Какое преимущество может принести смещение предпочитаемого времени сна по мере взросления человека?
Антропологи исследовали режимы сна и бодрствования у живущего в Танзании племени хадза, образ жизни которого до сих пор можно назвать близким к первобытнообщинному. За 200 часов наблюдений все члены племени одновременно спали всего 18 минут, причём ночью чаще других бодрствовали более молодые, а в утреннее время — пожилые. На основе этого наблюдения выдвинута гипотеза об эволюционном преимуществе такого возрастного смещения хронотипа: таким образом при совместном проживании молодёжи и стариков кто-то из племени всегда будет начеку.
Источник:BBC / Вы — жаворонок или сова? Вините в этом предков!
